سین هشتم


پشتیبانی

پشتیبانی از ابتدا
تا انتهای دوره


تایید شده

زیر نظر گروه
علمی فیت شیپ


60 روز

برنامه شخصی
سازه شده


شرکت در سین هشتم

متخصصین دوره

ریحانه ملاحسینی

کارشناس ارشد تغذیه

امیرحسین همتی

کارشناس ارشد تغذیه

سینا امیرجانی

کارشناس ارشد تغذیه

معراج کلهری

متخصص ورزش

توضیحات سین هشتم

بر اساس نقشه جهانی امنیت غذایی، کشورهای جهان از نظر وضعیت غذایی در 4 دسته‌ی بسیار پر خطر، پر خطر، با خطر متوسط و کم خطر قرار می‌گیرند که ایران جز گروه پرخطر قرار دارد. یعنی اساسا وضعیت تغذیه مردم کشور ما خوب نیست. برای مثال به نمودار پایین نگاه کنید. این نمودار میزان مصرف تنها 4 گروه غذایی را در ایران را با مقادیر استاندارد مقایسه کرده است. همانطور که می‌بینید در هیچ کدام از این موارد رژیم غذایی مردم ما اصولی نیست.


اما نتیجه این عادات غذایی غلط چیست؟

در نمودار زیر تنها دو مورد از عواقب رژیم غذایی نادرست یعنی چاقی و دیابت را در ایران و جهان مقایسه کرده‌ایم. همانطور که می‌بینید درصد زیادی از ایرانی‌ها دچار چاقی هستند و نکته‌ی مهم تر این است که این میزان در 10 سال گذشته 5 برابر شده است!در اینجا ما تنها به دو مورد از مضرات رژیم غذایی نادرست اشاره کردیم و به بررسی عواقب دیگر آن مثل هزینه‎های نجومی که صرف این مشکلات می‎شود؛ نپرداختیم.

چرا دو ماه اون هم دوماه تا عید؟

اول اینکه به طور علمی اثبات شده است که برای نهادینه شدن یک عادت در انسان 18 تا 254 روز فرصت لازم است و در اکثر افراد این عدد به طور میانگین 60 روز است! پس ما این هدف را انتخاب کردیم تا بتوانیم همراه یکدیگر این عادات صحیح و سبک زندگی سالم را برای همیشه در خودمان به شکل عادت دربیاوریم و چه زمانی بهتر از عید و سال جدید که می‏تواند شروع جدیدی باشد تا یک زندگی سالم را شروع کنیم.

من هم می‌توانم هم‎سبک سین هشتم باشم؟

تمام کسانی که به دنبال سلامتی و تناسب اندام هستند می توانند در کمپین ما شرکت کنند. شما با هر سن، شرایط بدنی، وضعیت اقتصادی، فرهنگی و .... که داشته باشید، با شرکت در 'سین هشتم' می‎توانید از این به بعد زندگیتان را متحول کنید و سبک زندگی سالم را در خودتان به عادت تبدیل کنید.

چرا کمپین سین هشتم فرق می‏کند؟

ما در این کمپین صرفا یک برنامه‌ی غذایی از پیش آماده شده به شما نمی‎دهیم که بعد از چند روز استفاده از آن سرد شوید و دوباره به رژیم غذایی غلط قبل برگردید! در این پکیج ما خدمات مختلفی به شما ارائه می‎کنیم که به چند مورد آن در ادامه اشاره می‏کنیم:

رژیم غذایی متنوع

در این قسمت، متخصصین تغذیه تیم ما با توجه به شرایط بدنی شما یک رژیم غذایی مناسب برای شما طراحی می‏کنند تا مقادیر مناسب ریز مغذی و درشت مغذی را دریافت کنید. در برنامه ی غذایتان تمامی عوامل دخیل در تغذیه مثل غذاهایی که به آن آلرژی دارید، غذاهایی که دوست ندارید، وضعیت مالی و ... مورد توجه قرار می‌گیرد.

برنامه ی غذایی منعطف

مهمترین قسمت این پکیج ارائه‎ی دو برنامه ی غذایی یک ماهه (مجموعا 2 ماه) است که به صورت اختصاصی برای شما تنظیم شده است و قابلیت تغییر دارند. برای مثال ممکن است حتی 10 بار در طول دوره برنامه‎ی غذایی شما توسط متخصص تغییر کند تا شما بهترین نتیجه را بگیرید.

پشتیبانی

نقطه ضعفی که در بسیاری از رژیم‏های حضوری و غیرحضوری دیده می شود؛ عدم پشتیبانی درست است. اما تمامی اعضای تیم فیت شیپ اعم از متخصصین تغذیه و فیت یار در این کمپین در کنار شما هستند و علاوه بر اینکه هفته‏ای دوبار با شما تماس می‎گیرند، هر زمان که نیاز به کمک داشتید؛ می‌توانید با آن‎ها به صورت نامحدود تماس برقرار کنید.

ارزیابی

در ابتدا، طول دوره و انتهای دوره ما شما را با تست ها و پرسشنامه‌ها‌ی مختلف و معتبر ارزیابی می‌کنیم تا بهتر متوجه روند بهبود شما شویم. برای مثال در ابتدا با یک پرسشنامه معتبر، سن بیولوژیک بدن شما را اندازه می‌گیریم. با این تست متوجه می‎شوید بدن شما چند سال با سن شناسنامه‏ای شما متفاوت است و چطور با رژیم غذایی می‏توانید جوان‌تر شوید!

تست Body analysis

برای متقاضیانی که ساکن شهر تهران هستند این امکان برقرار است تا به صورت رایگان در ابتدا و انتهای این طرح با استفاده از این دستگاه به صورت کاملا دقیق از ترکیب بدنی خود مطلع شوند و درصد چربی، ماهیچه و ... بدنشان را بدانند. تیم متخصصین تغذیه فیت شیپ با رژیم های غذایی اصولی، طی کاهش وزن درصد چربی بدن شما را بصورت ماندگار کاهش خواهند داد تا در انتهای دوره اندامی زیبا و سلامت داشته باشید.

آخر دوره چقدر وزن کم می‎کنم؟

طبق رژیم غذایی و برنامه ای که بصورت اختصاصی براتون نوشته میشه، انتظار میره که طی این دو ماه و تا عید نوروز، تا 10 کیلو وزن کم کنید.

تضمینی هم وجود داره؟

. همانطور که توضیح دادیم، تغییرات شما مرتب ثبت و ارزشیابی می شود. اما به هر صورت، در زمان ثبت نام ما به شما این تضمین را می دهیم که به هر دلیلی اگر از برنامه های کمپین رضایت کافی را نداشتید، تا یک هفته این امکان را دارید که 'تمام وجه پرداختی' خود را پس بگیرید.


برخی از نظرات شرکت کنندگان دوره

علیرضا

فیت شیپ با مشاورها و فیت یارهایی که داره کمک کرد دیدگاهم نسبت به خیلی موارد اشتباه توی تغذیه اصلاح بشه. برنامه های ورزشی و رژیمی فیت شیپ کاملا متناسب با وضعیت فردی و محدودیت‌های من بود.

شادی

به شخصه اگر میخواید به صورت اصولی سالم و متناسب بمونید فیت شیپ رو بهتون پیشنهاد میکنم حتما استفاده کنید.

شهرام

با دریافت این برنامه کمبود من به این ویتامین کاملا برطرف شده و بسیار خوشحالم ممنون فیت شیپ